für Frauen und Mädchen

ab 14 Jahre

Mit Claudia Sputh-Schönbach (Ju-Jutsu Trainerin)

Workshoptermine:

Dienstag 12.12.2023

Uhrzeit: 17.30 – 19.00 Uhr

Weiterlesen: Selbstverteidigungsworkshop

Kosten: Spendenbasis

Ziel des Workshops ist:

  • das Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen
  • effektive Verhaltensweisen
  • der richtige Einsatz verbaler Mittel
  • konsequentes Verhalten zum Aufzeigen von Grenzen
  • das Erkennen der eigenen Fähigkeiten und das Fördern von selbstsicheren Auftreten

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