Mo, 24.06. – Fr, 28.06.24

jeweils 19.00 – 20.30 Uhr

mit Arjan Pal Singh (Yogalehrer)

Ort: ko-ra-le e.V. Heiligenstadt

Kosten: 85€

Anmeldung: nepinds@gmx.de

0176/70085119

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper, Atem und Entspannungsübungen. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yoga Praxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit allmählich vom Alltag auf uns selbst und wieder zu innerer Ausgeglichenheit und den Quellen unserer Kraft.

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