In der ko-ra-le in Heiligenstadt finden Sie vielfältige Angebote für Körper, Geist und Seele. Ob Bewegung, Kreativität, Entspannung oder persönlicher Austausch im Frauencafé – hier können Sie neue Interessen entdecken, Fähigkeiten weiterentwickeln und Zeit für Ihr Wohlbefinden genießen.

Kreistänze aus aller Welt

nächster Termin im Herbst/Winter, Samstags, 14.00 – 18.00 Uhr Wir erlernen gemeinsam Kreistänze aus verschiedenen...

Line Dance für Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittene

Line Dance –  Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittenen Kurs Line Dance ist eine Tanzform, in der...

Sarengue – Gesundheitssport mit lateinamerikanischen Rhythmen

Das Wohlfühlprogramm mit Rhythmus und guter Laune. Sarengue ist ein einfaches, medizinisch wirksames Muskelaufbauprogramm mit...

Rückenfit- Aufrecht durch den Alltag- Ganzheitliches Training

Dienstag, 15:00-16:00 Uhr oder 16:00 – 17:00 Uhr in der ko-ra-le e.V., Heiligenstadt, auf der...

Qi Gong – Präventionskurs

Mittwoch: 18.30 – 20.00 Uhr Qi Gong ist eine Bewegungskunst, die schon mit wenigen Minuten...

Entspannung durch PMR un Yoga

Kursort: ko-ra-le e.V. Heiligenstadt Kursgebühr: 144,- € AOK Gutscheine möglich zuzüglich 50,-€ Eigenanteil ie Progressive...

Yoga Kurse

mit Arjan Pal Singh, Termine immer Montag und Freitag In diesen Kursen werden Atemübungen, leichte...

Sport für Frauen ab 50

Bring Bewegung in dein Leben – ist das Motto unserer Sportgruppe. Variabel mit verschiedenen Materialien...

Sie müssen an keinen Kurs teilnehmen um sich mit anderen Frauen auszutauschen. Wir möchten Gelegenheit zum gegenseitigen Kennenlernen geben, um Gespräche zu führen und sich auszutauschen, gemeinsam zu basteln oder kleinere Ausflüge zu machen.

My FemTime – Frauen begegnen sich

Die Idee dahinter ist. Es muss auch mal was für Frauen im mittleren Alter geben...

Fotoausstellung

AGNES BLEDOWSKI Bilder zum Thema , Geburt, Stillen und Elternsein- dokumentiert von der Eichsfelder Fotografin ...

Frauencafé

Wir laden ein in unser gemütliches „FrauenCafé“: Jede Frau, unabhängig von Alter, Nationalität oder Konfession...

BücherHütte „Give & Take“, Geben & Nehmen

Die Bücherhütte in der ko-rale steht ihnen zu den Öffnungszeiten der ko-ra-le weiter zur Verfügung...

Treff syrischer Frauen

alle zwei Wochen donnerstags um 16.00 Uhr ist Treff der syrischen Frauengruppe. Diese Treffen dienen...

Vielfältige Möglichkeiten sich kreativ zu betätigen, Neues zu lernen, beim Tun miteinander in Kontakt zu sein, finden sie bei uns.

Afrikanischer Trommelkurs

mit Adjei Adjetey, dienstags,18.00-19.30 Uhr Afrikanische Trommeln – Rhythmus pur Wir spielen unterschiedliche Klangfolgen auf...

Für einige Angebote erhalten Sie auch finanzielle Anreize durch ihre Krankenkasse, wenn sie sich vor Kursbeginn darüber informieren lassen.