Ob Yoga, Meditation, Sport für Frauen, progressive Muskelentspannung, Line Dance oder weitere aktive Angebote. In der ko-ra-le finden Sie sicherlich auch etwas für ihre aktuellen Vorlieben.
Für einige Angebote erhalten Sie auch finanzielle Anreize durch ihre Krankenkasse, wenn sie sich vor Kursbeginn darüber informieren lassen.

Kreistänze aus aller Welt

Sa, 13.12.25, 14.00 – 18.00 Uhr Wir erlernen gemeinsam Kreistänze aus verschiedenen Ländern. Wer Spaß...
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Line Dance für Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittene

Line Dance –  Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittenen Kurs Line Dance ist eine Tanzform, in der...
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Sarengue – Gesundheitssport mit lateinamerikanischen Rhythmen

Das Wohlfühlprogramm mit Rhythmus und guter Laune. Sarengue ist ein einfaches, medizinisch wirksames Muskelaufbauprogramm mit...
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Mit Qi Gong durch das Jahr

5 Wandlungsphasen im Qi Gong Das Metall-Element Herbst steht für Klarheit, lebendige Struktur, Abschied Mittwoch...
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Rückenfit- Aufrecht durch den Alltag- Ganzheitliches Training

Dienstag, 15:00-16:00 Uhr oder 16:00 – 17:00 Uhr in der ko-ra-le e.V., Heiligenstadt, auf der...
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Qi Gong – Präventionskurs

Mittwoch: 19.00 – 20.30 Uhr Qi Gong ist eine Bewegungskunst, die schon mit wenigen Minuten...
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Entspannung durch PMR un Yoga

Kursort: ko-ra-le e.V. Heiligenstadt Kursgebühr: 144,- € AOK Gutscheine möglich zuzüglich 50,-€ Eigenanteil ie Progressive...
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Ruhen in Bewegung

mit Felizitas Blosath Diese Praxis vereint einfache Elemente aus dem Yoga, Faszien Release, Somatic Movement...
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Yoga Kurse

mit Arjan Pal Singh, Termine immer Montag und Freitag In diesen Kursen werden Atemübungen, leichte...
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