Hier bist Du richtig
Von Uno bis Catan, von Mensch-ärgere-dich-nicht bis Tabu – Gesellschaftsspiele bieten vielfältige Möglichkeiten abseits von Tablet, Smartphone und Fernseher gemeinsam
nächster Termin im Herbst/Winter, Samstags, 14.00 – 18.00 Uhr Wir erlernen gemeinsam Kreistänze aus verschiedenen Ländern. Wer Spaß am Tanz
Die Idee dahinter ist. Es muss auch mal was für Frauen im mittleren Alter geben. Einen Ort zum Frau-sein, gemeinsame
Line Dance – Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittenen Kurs Line Dance ist eine Tanzform, in der die Tänzerinnen und Tänzer in
Das Wohlfühlprogramm mit Rhythmus und guter Laune. Sarengue ist ein einfaches, medizinisch wirksames Muskelaufbauprogramm mit Musik, geeignet für alle Alternsklassen.
Dienstag, 15:00-16:00 Uhr oder 16:00 – 17:00 Uhr in der ko-ra-le e.V., Heiligenstadt, auf der Rinne 1A. Lerne durch gezieltes
Mittwoch: 18.30 – 20.00 Uhr Qi Gong ist eine Bewegungskunst, die schon mit wenigen Minuten am Tag praktiziert, das Qi
Kursort: ko-ra-le e.V. Heiligenstadt Kursgebühr: 144,- € AOK Gutscheine möglich zuzüglich 50,-€ Eigenanteil ie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine
mit Adjei Adjetey, dienstags,18.00-19.30 Uhr Afrikanische Trommeln – Rhythmus pur Wir spielen unterschiedliche Klangfolgen auf ghanaischenK´PanLogo Trommeln und erfahren spürbar
mit Felizitas Blosath Diese Praxis vereint einfache Elemente aus dem Yoga, Faszien Release, Somatic Movement, Pilates, Bodyweight und HIIT-Training. Sie