Hier bist Du richtig
Sa, 13.12.25, 14.00 – 18.00 Uhr Wir erlernen gemeinsam Kreistänze aus verschiedenen Ländern. Wer Spaß am Tanz und der Bewegung
Line Dance – Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittenen Kurs Line Dance ist eine Tanzform, in der die Tänzerinnen und Tänzer in
Das Wohlfühlprogramm mit Rhythmus und guter Laune. Sarengue ist ein einfaches, medizinisch wirksames Muskelaufbauprogramm mit Musik, geeignet für alle Alternsklassen.
5 Wandlungsphasen im Qi Gong Das Metall-Element Herbst steht für Klarheit, lebendige Struktur, Abschied Mittwoch, den 15.10.2025, 18.00 -21.00 Uhr
Dienstag, 15:00-16:00 Uhr oder 16:00 – 17:00 Uhr in der ko-ra-le e.V., Heiligenstadt, auf der Rinne 1A. Lerne durch gezieltes
Mittwoch: 19.00 – 20.30 Uhr Qi Gong ist eine Bewegungskunst, die schon mit wenigen Minuten am Tag praktiziert, das Qi
Kursort: ko-ra-le e.V. Heiligenstadt Kursgebühr: 144,- € AOK Gutscheine möglich zuzüglich 50,-€ Eigenanteil ie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine
mit Felizitas Blosath Diese Praxis vereint einfache Elemente aus dem Yoga, Faszien Release, Somatic Movement, Pilates, Bodyweight und HIIT-Training. Sie
mit Arjan Pal Singh, Termine immer Montag und Freitag In diesen Kursen werden Atemübungen, leichte Dehn- und Stretchübungen gezeigt und
Termine: jeweils mittwochs 18.00 Uhr – 21.00 Uhr 08.01.25 Wasser – Winter 19.03.25 Holz – Frühling 25.06.25 Feuer – Sommer