Sich im Notfall selbst verteidigen zu können, gibt ein sicheres Gefühl. Wir möchten mehr Selbstvertrauen und ein sicheres bzw. bestimmtes Auftreten vermitteln.
Ziel der Workshops soll sein:

  • das Erkennen und Einschätzen von Gefahrensituationen
  • effektive Verhaltensweisen in Gefahrensituationen
  • der richtige Einsatz verbaler Mittel
  • konsequentes Verhalten zum Aufzeigen der Grenzen
  • das Erkennen der eigenen Fähigkeiten zum selbstbestimmenden und selbstbewussten Handeln

Workshoptermine: Do 26.09.24, Do 17.10.24, Do 21.11.24 (die Workshopthemen variieren, Teilnahme an mehreren Terminen wird empfohlen)

17:30 bis 19:00 Uhr, kostenfrei,

Leitung Claudia Sputh Schönbach (Ju-Jutsu Trainerin)

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