Yoga Kurse

mit Arjan Pal Singh,

Termine immer Montag und Freitag

In diesen Kursen werden Atemübungen, leichte Dehn- und
Stretchübungen gezeigt und auch korrigiert. Die Übungen
werden präzise angeleitet und jeder kann mitmachen. Zum
beweglich und gesund fühlen brauchen wir gezielte und regelmäßige
Übungen. Die Körperübungen werden etwa 60 Minuten
ausgeführt, anschließend gibt es eine halbe Stunde Entspannung.
Die Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet!

Mitzubringen sind je 1 Decke, Kissen & Handtuch, bequeme
Kleidung und warme Socken.

Kursleiter: Arjan Pal Singh (Yoga Lehrer)

Yoga & Meditation: montags, 12.30 – 14.00 Uhr, ab 06.01.25

Yoga & Entspannung: montags, 14.45 – 16.15 Uhr, ab 06.01.25

Yoga für Anfänger: freitags, 15.30 – 17.00 Uhr, ab 17.01.25

Yoga für Rücken, Nacken, Schulter: freitags: 17.15 – 18.45 Uhr, ab 17.01.25

Yoga für Männer: freitags, 19.00 – 20.30 Uhr ab 17.01.24

Anmeldungen zu den Kursen bitte direkt bei Herrn Singh:

nepinds@gmx.de

0176 / 70085119